Kiss your skin “good night”

July 14, 2023By Birgit Corall

Tagescreme, Nachtcreme, 24 Stunden Creme – was ist denn jetzt das Beste für meine Haut? Hast Du Dir auch schon diese Frage gestellt?

Um Dir diese Frage beantworten zu können, muss ich erst mal erklären, was unsere Haut so alles leistet.

Die Haut als unser größtes Organ hat wichtige Funktionen: Sie schützt uns z. B. vor dem Eindringen von Bakterien und gefährlichen Fremdstoffen und sorgt – ganz wichtig – für die Regulation unserer Körpertemperatur, in dem sie Schweiß bildet. Durch die Bildung von Talg sorgt sie übrigens für ihren eigenen Schutz. Und sie versucht mit einem stabilen, eher sauren pH-Wert, der etwa zwischen 5,2 und 5,8 liegt im Gleichgewicht zu bleiben.

Unser Lifestyle und unser Pflegeverhalten führt nun dazu, dass wir den Hydro-Lipid-Film der Haut und ihr individuelles Mikrobiom beeinflussen, manchmal sogar (zer-)stören. Wir reinigen sie, wir tragen Make-up auf, wir bewegen uns in Städten mit Luftverschmutzung, schwitzen übermäßig viel durch viel Sport und sind häufig UV-Strahlen ausgesetzt. Das alles macht der Haut zu schaffen. Sie freut sich daher, wenn Du sie tagsüber schützend und abends regenerierend pflegst.

Die ,richtige Nahrung‘ für Deine Haut für die Nacht

Bei der abendlichen Regeneration kannst Du die Haut mit besonderen Wirkstoffen dabei unterstützen. Während tagsüber die Priorität bei der Hautpflege der Schutz vor UV-Strahlen und Witterung ist, hast Du nachts die Möglichkeit, die Feuchtigkeitsdepots Deiner Haut wieder aufzufüllen und ihr für Ihre Regenerationsarbeit die richtige Nahrung, sprich die richtigen Wirkstoffe, bereit zu stellen.

Ich klopfe deshalb vor der eigentlichen Nachtcreme ein Serum ein, z. B. das Lifting Serum oder Protecting Serum von cobicos oder das Firming Flax Serum von Living Nature. Anschließend gebe ich meiner Haut einen ausgewogenen Anteil an natürlichen Fetten, die regenerieren, viele Vitamine enthalten und Regenerationsprozesse fördern. Das sind z. B. Granatapfelsamenöl, Sanddornöl, Manukahonig Shea- und Cupuacubutter. Diese sind in der Luxury Night Cream enthalten. Und je nachdem, welchen Anstrengungen meine Haut tagsüber ausgesetzt war, Klimaanlage, Wind, viel Sonne, und je nachdem wie sie sich nach der Reinigung anfühlt, gebe ich ihr mehr der weniger Pflege. Mit der Zeit spürst Du, deine Haut besser kennenzulernen.

Ich achte immer auf den Zustand meiner Haut. Manchmal reicht meiner Haut das Serum, manchmal gebe ich noch ein Tröpfchen Öl (z. B. reines Moringasamenöl oder das Living Nature Radiance Night Oil) über die Nachtcreme.

Übrigens, die cobicos Seren enthalten anstelle von Wasser etwa 70 % Hydrolate aus Rose, Lotus und Kirsche – ein super Powerpaket für die Haut.

Ich liebe es, wenn sich die Haut nach dem Auftragen der Nachtpflege gut anfühlt, genährt und versorgt. Und wenn sie sich am nächsten Morgen glatt und weich anfühlt, dann weiß ich, dass ihr ihr als Nachtpflege genau das gegeben habe, was sie benötigt.

Mein Tipp für Dich: Genieße das abendliche Ritual Deiner Nachtpflege und freu Dich, Deiner Haut bei der Regeneration zu helfen, aber passe sie immer an Deinen momentanen Hautzustand und die individuellen Bedürfnissean an.